●踏青前先和孩子商量到什么地方去， 最好选择春季景色特征比较明显的地方。

　　●准备一些干粮和水果，以便途中饥饿或口渴时用。还可准备一些体育用具，如羽毛球、小足球， 以便娱乐时用。

　　●踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证足够的睡眠，这样第二天踏青时，孩子才会有充沛的精力。

　　●踏青过程中可对孩子进行启发式提问，让孩子发现大自然的美，发现春季自然界的变化。

　　家长可提出这样一些问题：“春天到了，树上、地上有什么变化？” “太阳照在身上的感觉怎么样？”“人们穿的衣服有什么变化”等等。这样让孩子在寻找春季自然界变化的过程中培养观察能力。

　　●踏青过程中要注意劳逸结合。 孩子走累了就让其适当休息，吃一点干粮、水果，补充一点能量。如果和孩子一起进行体育活动要注意运动量，不能让孩子过度疲劳。

　　●踏青结束后，应和孩子进行一次谈话，让孩子讲讲踏青的所见所闻及感受，这样有助于增强孩子的口头表达能力。另外，还可以让孩子用各种美工手法表现对春天的认识，如画出春季的景观、花草等。这有助于培养孩子的动手能力和艺术素养。
 
来源： 健康报